脸上黑色素脱落吃什么

　　脸上黑色素脱落吃什么?合肥专业白癜风医院的专家来给您解答。

　　脸上黑色素缺失，补充黑色素的方法有两种，一种是通过手术种植，一种是通过多吃富含络氨酸的食物，促使身体分泌黑色素。建议患者多吃一些含有络氨酸的食物有动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些矿物质丰富的贝类食物，如：田螺、蛏、蛤、牡蛎等,多晒太阳，促进面部黑色素沉着。

　　白癜风患者想要增加细胞黑色素，不妨多吃三黑食物：

　　一、黑豆、黑豆味甘性平外形像肾，有着舒暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身的功效，特别适合肾虚患者者，此外，黑豆还有“肾之谷”的称号，因此用它食疗白癜风效果也是十分显著的。

　　二、黑米。黑米又被叫做“黑珍珠”，它含有十分丰富的蛋白质、氨基酸以及各种铁、钙、锰、锌微量元素，有着很好的开胃益中、滑涩补精、舒筋活血的功效。很多人都喜欢用它来煮八宝粥，但专家提醒，使用黑米煮八宝粥时切忌放糖。

　　三、黑芝麻。从营养学角度来讲：黑芝麻富含对白癜风患者机体有益的不饱和脂肪酸，黑芝麻富含的VE含量为植物食品之冠，有着根除患者体内自由基，起到显著的抗氧化效用。黑芝麻有着极好的补肝肾，润五脏的作用，尤其适合于因肝肾精血不足而引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症状，有着十分良好的食疗保健作用。